В самом центре чудесного леса, где на деревьях вместо обычных листьев росли изумрудные леденцы, а по утрам на траву выпадала сладкая росовая глазурь, раскинулась Мармеладная Поляна. На этой поляне в уютном деревянном домике, крытом еловыми лапами, жил маленький медвежонок по имени Тимошка.
Тимошка был совершенно очаровательным медвежонком: с мягкой коричневой шерсткой, которая всегда пахла ванилью, любопытным черным носиком и круглыми, как пуговицы, глазками. Он обожал бегать наперегонки с зайчатами, строить шалаши из веток и пускать кораблики по Быстрому Ручью. Но больше всего на свете, больше любых игр и забав, Тимошка любил сладости.
Каждое утро медвежонка начиналось с большой миски тягучего, золотистого липового меда. На обед он предпочитал малиновое варенье, намазанное толстым слоем на пышную булочку, а ужинал сладкими кореньями, запивая их черничным сиропом. В его карманах всегда можно было найти пару прилипших карамелек, а под подушкой он прятал шоколадные шишки. Мама Медведица часто вздыхала, глядя на аппетит сына, но Тимошка рос крепким и веселым, поэтому она лишь ласково гладила его по голове и просила об одном-единственном одолжении.
— Тимошенька, — говорила мама каждый вечер, доставая из шкафчика красивую зеленую зубную щетку с мягкими белыми щетинками. — Пора чистить зубки. Идем в ванную.
Но стоило Тимошке услышать эти слова, как он тут же превращался в самого упрямого медвежонка на свете. Он крепко сжимал губы, прятал мордочку в лапы, забирался под кровать или убегал во двор.
— Не хочу! Не буду! — кричал он из-под кровати. — У меня зубы и так белые! И вообще, зубная паста щиплет язык, а щетка щекочет десны! Мне не нравится!
— Зубки нужно умывать так же, как мы умываем лицо и моем лапы после улицы, — терпеливо объясняла Мама Медведица. — Если их не чистить, к тебе в рот придут незваные гости.
— Какие еще гости? — смеялся Тимошка. — Во рту нет дверей и окон, никто туда не придет!
Он был абсолютно уверен, что мама просто придумывает сказки, чтобы заставить его делать скучную работу. Ведь чистить зубы — это целых две минуты стоять на одном месте и водить щеткой туда-сюда, когда можно было бы в это время съесть еще одну конфету или послушать сказку. В конце концов, мама сдавалась, надеясь, что медвежонок поумнеет, когда немного подрастет. И Тимошка, довольный своей победой, сладко засыпал, даже не прополоскав рот водой.
Но медвежонок не знал одной очень важной тайны. Рот каждого из нас — это целое королевство. В этом королевстве ровными полукруглыми рядами стоят прекрасные Белые Замки — наши зубы. Они очень крепкие, потому что покрыты особенной магической броней, которая называется эмалью. Эмаль тверже камня и прочнее дерева. Белые Замки помогают нам откусывать твердые яблоки, жевать хрустящую морковку и перемалывать орешки.
Однако в мире существуют крошечные, невидимые простому глазу злодеи. Их называют микробами-кариесомонстрами. Эти злодеи такие маленькие, что целая армия может поместиться на кончике иголки. Больше всего на свете кариесомонстры любят две вещи: темноту и сахар.
В ту ночь, когда Тимошка съел на ужин целую банку клубничного джема и лег спать с нечищеными зубами, в его королевстве Белых Замков началось настоящее вторжение.
Два самых вредных микроба, братья Зловред и Костогрыз, спустились по липкой сладкой дорожке прямо на один из самых больших коренных зубов медвежонка. Они огляделись по сторонам. Вокруг были настоящие горы из остатков варенья, крошки от печенья и сладкие лужицы сиропа.
— Ого, Костогрыз, ты только посмотри! — радостно потер свои липкие лапки Зловред. Он был зеленым, с множеством маленьких щупалец и острыми зубками. — Этот медвежонок снова не пустил сюда генерала Зубную Щетку! Здесь столько еды, что нам хватит на целый год!
— Отличная работа, брат! — поддакнул Костогрыз, фиолетовый микроб с маленькой киркой в лапах. — Начинаем строить наш новый дом!
Микробы-кариесомонстры не просто едят сахар. Когда они наедаются сладкого, они начинают выделять едкую, кислую жидкость. Эта кислота такая сильная, что способна расплавить даже крепкую эмаль Белых Замков. Зловред и Костогрыз принялись за дело. Они поедали остатки джема на зубах Тимошки, громко чавкали, пели свои злодейские песни и поливали зуб кислотой.
Эмаль начала шипеть и становиться мягкой. Костогрыз взмахнул своей крошечной киркой и ударил по зубу.
— Тук! Тук! Тук! — разнеслось по королевству Белых Замков.
Конечно, Тимошка спал и не слышал этого микроскопического стука. Белый Замок, на который напали братья, попытался защититься, но без помощи Зубной Пасты и Щетки он был бессилен. К утру микробы выкопали в зубе маленькую черную норку и спрятались в ней, довольные своей работой.
Так продолжалось много дней и ночей. Тимошка по-прежнему ел сладости, грыз леденцы и наотрез отказывался открывать рот в ванной. Он хитрил: иногда брал щетку, мочил ее под краном и клал на место, чтобы мама думала, будто он почистил зубы. А тем временем в его рту разрастался целый город кариесомонстров.
Зловред и Костогрыз позвали своих друзей, родственников и соседей. Теперь в черной норке внутри зуба жила огромная толпа микробов. Они расширяли свой дом, копали глубокие туннели и пробирались всё ближе и ближе к самому сердцу Белого Замка. А в сердце каждого зуба прячется маленький, чувствительный нерв — это почтальон, который отправляет в мозг сообщения обо всем, что происходит с зубом.
Наступило прохладное осеннее утро. Солнечные лучи пробились сквозь еловые ветки и заглянули в окно к Тимошке. Медвежонок потянулся в своей теплой кроватке, зевнул и вдруг почувствовал что-то странное.
Его правая щека казалась горячей и тяжелой. Тимошка попытался закрыть рот, и тут же пронзительная, острая боль стрельнула прямо в голову. Боль была такой сильной, словно кто-то невидимый ущипнул его за самую чувствительную часть щеки.
— Ой-ой-ой! — закричал медвежонок, хватаясь лапами за лицо.
Мама Медведица прибежала в детскую в ту же секунду. Увидев сына, она охнула. Правая щека Тимошки раздулась и стала похожа на спелое яблоко.
— Что случилось, мой малыш? — испуганно спросила она.
— Мамочка, у меня щека болит! И внутри тоже болит! Я не могу открыть рот! — плакал Тимошка. Слезы катились по его пушистой мордочке, оставляя мокрые дорожки.
Мама осторожно потрогала его щеку.
— Похоже, один из твоих Белых Замков заболел, Тимоша. Те незваные гости, о которых я тебе рассказывала, всё-таки пробрались к тебе в рот. Нам нужно срочно идти к Доктору Бобру.
Тимошка испугался еще больше. Он никогда не был у доктора, но знал, что Бобр живет на другом конце леса в белом домике с большим стеклянным окном. Однако зуб болел так сильно, что медвежонок даже не стал спорить. Он не смог съесть на завтрак ни ложечки своего любимого меда — от сладкого боль только усиливалась, заставляя его рыдать в голос. Зловред и Костогрыз в это время устроили в зубе настоящий праздник, радуясь свежей порции утреннего сиропа, который попал к ним в норку.
Дорога к клинике Доктора Бобра показалась Тимошке бесконечной. Каждый шаг отдавался пульсацией в раздутой щеке. Лесные птицы пели веселые песни, белки прыгали по веткам, но медвежонку было не до веселья. Он думал только о том, как сильно болит зуб.
Домик Доктора Бобра оказался светлым и совсем не страшным. На двери висел колокольчик, который приветливо звякнул, когда мама с Тимошкой вошли внутрь. Внутри пахло мятой, свежестью и сушеными травами.
Доктор Бобр был высоким, статным зверем в белоснежном накрахмаленном халате. На носу у него сидели круглые очки, а его собственные передние зубы были такими белыми и крепкими, что ими можно было перегрызть дубовое бревно за пару минут.
— Доброе утро! Кто тут у нас такой грустный? — спросил Доктор Бобр густым, добрым голосом.
— Здравствуйте, доктор, — вздохнула Мама Медведица. — Тимошка совсем не может есть и плачет. У него очень болит зуб.
— Ну-ка, проходи, смелый медвежонок, садись в мое волшебное кресло, — Бобр указал на большое, мягкое кресло, обитое зеленой кожей.
Тимошка дрожащими лапками забрался в кресло. Оно оказалось удивительно удобным и даже немного покачивалось. Доктор нажал на педаль, и кресло плавно опустилось назад, чтобы Тимошке было удобно лежать. Над его головой загорелась круглая лампа, похожая на маленькое искусственное солнце.
— А теперь открой рот как можно шире. Скажи «А-а-а», — попросил доктор.
Тимошка зажмурился, боясь, что будет больно, и приоткрыл рот.
Доктор Бобр взял маленькое круглое зеркальце на длинной ручке. Это зеркальце не просто показывало зубы, оно было волшебным. Доктор навел его на больной зуб Тимошки, и на большом экране, висящем на стене клиники, появилось увеличенное изображение.
Тимошка приоткрыл один глаз и посмотрел на экран. То, что он увидел, заставило его забыть о страхе.
На экране был его собственный зуб. Но он больше не был похож на прекрасный Белый Замок. В самом его центре зияла огромная, черная, грязная дыра. А внутри этой дыры копошились маленькие разноцветные чудовища с кирками и лопатами! Они отламывали кусочки зуба, швыряли их в стороны и поливали всё вокруг какой-то зеленой шипящей жижей.
— Кто это?! — испуганно пискнул Тимошка.
— Это, мой юный друг, армия кариесомонстров, — серьезно сказал Доктор Бобр. — Они появляются там, где много липкого сахара и где никогда не ступала нога Генерала Зубной Пасты. Видишь вон того зеленого? Это Зловред. А фиолетовый — Костогрыз. Они устроили в твоем зубе настоящую шахту. Они копали так глубоко, что добрались до нерва — почтальона, который кричит тебе в мозг: «Спасите! Нам больно! Дом рушится!». От этого у тебя и болит щека.
Тимошка почувствовал, как ему становится ужасно стыдно. Он вспомнил, как мама уговаривала его чистить зубы, а он прятался под кроватью. Он сам пустил этих монстров в свой Белый Замок и позволил им разрушить его!
— Доктор Бобр, пожалуйста, спасите мой зубик! — взмолился медвежонок. — Прогоните их! Я больше никогда не буду прятать щетку!
— Не волнуйся, Тимошка, мы их сейчас живо выселим, — подмигнул Доктор Бобр. — У меня есть специальное спасательное оборудование. Но ты должен мне помочь. Лежи спокойно и держи рот открытым.
Доктор взял маленькую трубочку, из которой полилась тонкая струйка прохладной воды с запахом мяты. Затем он включил специальный моторчик. Он жужжал, как трудолюбивая пчела.
— Сначала мы смоем всю грязь и сахарный сироп, — комментировал доктор свои действия. — А теперь с помощью жужжащей щеточки мы выгоним Зловреда, Костогрыза и всех их друзей из норки.
Тимошка смотрел на экран. Водяная струя ударила по кариесомонстрам, словно водопад. Зловред и Костогрыз бросили свои кирки и с криками покатились прочь из зуба. Жужжащая щеточка до блеска вычистила черную норку, убрав всю испорченную, мягкую эмаль. Боль начала понемногу утихать. Прохладная вода успокаивала воспаленный нерв.
— Вот и всё, злодеи изгнаны, — довольно сказал Доктор Бобр. — Но мы не можем оставить в Белом Замке дыру, правда? Иначе новые монстры быстро найдут туда дорогу.
Доктор достал маленькую баночку с белой, похожей на пластилин массой. Это была волшебная пломба. Она светилась легким голубоватым светом. Бобр аккуратно заполнил этой массой чистую норку в зубе, разгладил ее специальным инструментом и посветил на нее синим фонариком. Пломба мгновенно затвердела, став такой же крепкой, как настоящая эмаль. Зуб снова стал белым, целым и красивым.
Доктор выключил лампу над креслом и нажал на педаль. Тимошка плавно поднялся. Он осторожно потрогал щеку. Она всё еще была немного припухшей, но страшная, острая боль исчезла без следа!
— Ура! Не болит! — радостно закричал медвежонок и крепко обнял Доктора Бобра. — Спасибо вам огромное!
— Пожалуйста, Тимошка. Но помни: я могу починить сломанный замок, но охранять свое королевство от врагов должен ты сам каждый день.
Доктор подошел к большому шкафу и достал оттуда новую зубную щетку. У нее была удобная ручка с нарисованными звездочками и густые, мягкие щетинки. Следом он достал тюбик зубной пасты со вкусом лесной земляники и маленькие песочные часы с синим песком.
Доктор Бобр сел напротив медвежонка и посмотрел ему прямо в глаза.
— Слушай внимательно, защитник королевства. Кариесомонстры очень хитрые. Они прячутся не только на жевательной поверхности зубов, где мы жуем еду. Они забиваются в щелочки между зубами, прячутся возле десен и даже на языке. Чтобы победить их, нужна правильная тактика.
Тимошка навострил уши. Теперь это была не просто скучная обязанность, это была настоящая военная стратегия!
— Правило первое, — поднял палец Доктор Бобр. — Охрана должна работать два раза в день. Утром, после завтрака, чтобы смыть ночных микробов и подготовить замки к новому дню. И вечером, перед самым сном, чтобы вымести все крошки от ужина. Если ты оставишь еду на ночь, микробы устроят пир.
— Я понял! Утром и вечером! — серьезно кивнул медвежонок.
— Правило второе, — продолжил доктор. — Щетка — это твой главный рыцарь. А щетинки — это ее верная армия. Если ты будешь водить щеткой только вправо-влево, ты просто загонишь мусор в щели между Замками. Армия должна выметать врагов! Движения должны быть направлены от десны к краю зуба. Верхние зубы мы чистим движениями сверху вниз, словно подметаем пол. А нижние зубы — снизу вверх, словно сметаем пыль с нижней полки наверх. Понятно?
— От десны к краю! Выметать! — повторил Тимошка, делая движения лапкой в воздухе.
— Правило третье. Жевательные зубы, которыми ты кусаешь орешки, нужно чистить круговыми движениями. А еще не забывай чистить зубы с внутренней стороны, со стороны языка. Микробы обожают там прятаться, потому что думают, что туда щетка не доберется.
— Я их везде достану! — уверенно заявил Тимошка, крепко сжимая подаренную щетку.
— И самое главное правило, — Доктор Бобр протянул медвежонку песочные часы. — Армия щетинок должна трудиться ровно две минуты. Ни секундой меньше. За меньшее время они не успеют обойти все тридцать два Белых Замка. Как только начнешь чистить зубы, переверни эти часы. Когда последняя песчинка упадет вниз — миссия выполнена.
Попрощавшись с добрым доктором, Тимошка с мамой отправились домой. Обратный путь показался медвежонку легкой прогулкой. Щека почти перестала болеть, а в лапках он сжимал свое главное оружие для защиты королевства.
В тот вечер после ужина (на который Тимошка съел полезную овощную запеканку, решив пока отказаться от липкого варенья) он не стал прятаться под кровать. Как только Мама Медведица сказала: «Пора умываться», Тимошка первым побежал в ванную комнату.
Он встал на маленькую деревянную табуретку перед зеркалом. Выдавил на свою новую звездную щетку горошину земляничной пасты — Генерала Пасту. Затем он перевернул синие песочные часы. Песок тонкой струйкой начал сыпаться вниз.
— В атаку! — скомандовал Тимошка своему отражению в зеркале.
Он открыл рот широко-широко и приложил щетку к верхним зубам. Вжик-вжик! Он аккуратно выметал остатки запеканки сверху вниз, от десны к краю зуба, как учил Доктор Бобр. Генерал Паста тут же превратился в густую, душистую пену. Эта пена заползала в самые узкие щелочки, обволакивая Белые Замки невидимым защитным щитом.
Затем Тимошка перешел к нижним зубам. Вжик-вжик! Снизу вверх. Он не забыл и про внутреннюю сторону зубов, старательно вычищая каждый уголок своего королевства. Круговыми движениями он отполировал дальние, жевательные зубы. Пенная армия работала без устали. Во рту стало прохладно и свежо, словно там подул легкий мятный ветерок.
Тимошка посмотрел на песочные часы. Последние песчинки мягко упали на дно колбы. Две минуты прошли!
Медвежонок набрал в рот теплой воды из стаканчика и громко, с удовольствием прополоскал рот. «Буль-буль-буль!» — вода смыла Генерала Пасту вместе со всеми побежденными микробами в раковину, откуда они отправились в долгое путешествие по трубам, подальше от Мармеладной Поляны.
Тимошка вытер мордочку полотенцем и широко улыбнулся своему отражению. Его зубы блестели в свете ванной лампы. Они были чистыми, гладкими и абсолютно здоровыми. Он провел языком по передним зубам — они даже скрипели от чистоты!
Мама Медведица стояла в дверях ванной и с гордостью смотрела на сына.
— Какой ты молодец, Тимоша. Настоящий защитник своего здоровья.
В ту ночь Тимошка спал очень крепко. Ему не снились кошмары про микробов с кирками. Ему снилось, что он капитан большого белого корабля, который плывет по чистому, свежему морю. А где-то далеко-далеко, в темных канализационных трубах, плакали Зловред и Костогрыз. Они пытались найти дорогу обратно в сладкий рот медвежонка, но знали, что теперь в королевстве Белых Замков каждое утро и каждый вечер дежурит доблестная армия Зубной Щетки.
Прошли недели, а затем и месяцы. Тимошка больше никогда не пропускал чистку зубов. Это стало для него таким же привычным и важным делом, как умывание по утрам или сказка на ночь. Постепенно он понял очень простую, но самую главную истину: наше тело — это наш единственный дом на всю жизнь. И если мы не будем о нем заботиться, никто другой этого за нас не сделает. Зубы даются нам всего два раза в жизни: сначала молочные, а потом постоянные. И если не сберечь вторые, новых больше не вырастет.
Наступила зима, и на Мармеладной Поляне устроили большой праздник в честь первого снега. На центральной площади звери поставили огромную ледяную горку и накрыли длинные столы с угощениями. Там были и медовые пряники, и орехи в карамели, и леденцы на палочках.
Тимошка бегал вместе с зайчатами и бельчатами, смеялся и ел сладости. Да-да, он ел сладости! Ведь Доктор Бобр не запрещал есть сладкое совсем. Он просто говорил, что главное — знать меру и никогда не оставлять сахар на зубах надолго.
Когда Тимошка откусил большой кусок твердого, хрустящего яблока в карамели, его друзья удивленно посмотрели на него.
— Ух ты, Тимошка! Какие у тебя крепкие зубы! — восхищенно сказал зайчонок Ушастик, который сам недавно потерял один молочный зуб из-за любви к тягучим ирискам. — Мои бы уже давно заболели от такой твердой еды. Как тебе это удается?
Тимошка прожевал яблоко, проглотил его и широко, радостно улыбнулся. Его ослепительно белая улыбка сверкнула на зимнем солнце.
— Секрет очень прост, Ушастик, — гордо ответил медвежонок. — В моем королевстве Белых Замков живут самые смелые защитники. И каждое утро, и каждый вечер я даю им две минуты, чтобы они выгнали всех непрошеных гостей. Хочешь, я покажу тебе, как правильно руководить армией Зубной Щетки?
И зайчонок с радостью согласился.
С тех пор в лесу на Мармеладной Поляне ни у кого больше не болели зубы. А маленькие песочные часы с синим песком стали самым популярным подарком на день рождения среди всех лесных малышей. Ведь каждый ребенок хочет быть сильным, здоровым и улыбаться так же ярко, как мудрый и смелый медвежонок Тимошка, который однажды и навсегда победил армию кариесомонстров.
